72歳　男性

脳卒中後　右半身麻痺

脳卒中で右半身に麻痺が残り、杖を使ってようやく歩ける日々が続いていました。外出の機会は減り、焦りと悔しさよりも虚しい毎日でした。病院のリハビリも終わり、「これ以上は仕方ない」と周りに言われるたびに、自分でも半ば諦めかけていました。デイサービのリハビリはマシンを使った運動が中心で、良くなるというよりは現状維持が精一杯でした。
そんな時に出会ったのが、グルーヴの東山さん。丁寧に私の状態を見てくれて、「まだ可能性はありますよ」と言ってくれたのが本当に救いでした。週2回のリハビリで少しずつ、足の運びが良くなり、姿勢も安定してきて、歩くのが怖くなくなってきました。あの一言がなかったら、今の私はいません。楽しく通わせていただいております。まだ道半ばですが、前を向けるようになりました。

63歳　女性　

階段利用時の膝の痛み

数年前から階段の上り下りがつらくなり始め、特に左膝の痛みが強く、外出するのもおっくうになりました。整形外科では「年齢相応」と言われ、湿布や痛み止めだけの日々。主治医の先生からは「将来的には手術になるかもしれない」と言われました。
そんな中、知人の紹介でグルーヴさんに通い始めました。初めは半信半疑でしたが、カウンセリングで「痛みの原因は膝だけじゃないかもしれませんね」と言われ、いろんな運動をしていくうちに、自分の体がこんなにも使えてなかったんだと、驚きの連続でした。良いと思っていた姿勢が実はズレていたり、右では力が入るところが左で入らなかったり。
東山さんのリハビリは体の内側から力が入るような、お腹や背中など普段使ってないところを使っているな！という感じです。数回通ううちに階段がスムーズに昇れる日が増え、痛みの出ない時間も長くなりました。東山さんは気さくな方で、一生懸命リハビリメニューを考えてくれます。（時々スパルタです笑）

まだ痛みが完全に消えたわけでないのですが、以前と比べると雲泥の差です。痛みを理解して寄り添ってくれる場所があるだけで心が軽くなりました。自分の体をもっと鍛えたいと思えるようになりました。

66歳　女性　

朝起きた時の腰痛

朝、起き上がるのがつらくて…。何をしても腰が重く、目覚めるたびにため息が出る毎日でした。整骨院や整体にも通いましたが、一時的に楽になっても、翌朝にはまた痛みがぶり返す。その繰り返しで心まで疲れてしまっていました。
そんな時、ネットで見つけたのがグルーヴ盛岡西。最初は値段を理由に行くのをためらいましたが、キャンペーンのチラシを見て行ってみることにしました。しっかり話を聞いてくれて、「腰だけじゃなく、呼吸や姿勢も関係しているかもしれませんね」と言われたのが印象的でした。リハビリは思った以上に丁寧で、原因をひとつひとつ探ってくれる感じでした。施術中はいろいろな動きがあり大変なこともありますが、運動した後の気持ちよさが残ります。汗もたくさんかきました。治療前は痛かった腰が、帰る頃にはほとんど痛くないことが一番嬉しいです。
今では、朝起きるのが怖くありません。身体の使い方を変えるだけで、ここまで違うんだと驚いています。心も体も軽くなって、1日を気持ちよく始められるようになりました。これからもお世話になりたいです。

79歳　男性

脊柱管狭窄症

散歩が好きだった私が、10分歩くのもつらくなるなんて思ってもみませんでした。腰から脚にかけて痛みとしびれが出て、立ち止まらずにはいられない。病院では「脊柱管狭窄症」と診断され、手術か様子を見るかと言われて途方に暮れていました。
そんなとき、娘が見つけてくれたのがグルーヴ盛岡西。最初のリハビリで、「まだ体は動きたがってますよ」と言われ、頑張る気持ちになれました。無理のない範囲で少しずつ動かし、体の軸や重心を整えるリハビリを続けていくうちに、少しずつ歩ける時間が増えてきました。
今では、家の周りを20分散歩できるようになりました。まだ不安はありますが、あの日の絶望感はもうありません。「また歩けるかもしれない」と思えたことが、私にとって一番の回復です。