スポーツ障害でお悩みの方へ

 

 

✅　膝の痛みで全力で走れない（オスグッド／ジャンパー膝／ランナー膝など）

✅　脛の内側が痛くて走れない、飛べない（シンスプリント）

✅　肩や肘の痛みを誤魔化しながらプレーしている（投球障害／テニス肘）

✅　足首の捻挫を繰り返しやすい

✅　いつも太腿の前側だけが痛くなる、疲れやすい

✅ スポーツ時の腰痛

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痛みを気にせず1日でも早く全力でプレーしたい、そんなあなたへ。

改善実績多数。痛みなく競技復帰へ向かう最適なプロセスを考えます。

盛岡・県北エリアでスポーツ障害にお悩みの方は一度ご相談ください。

 

痛みを引き起こす原因を追求し、解決方法を探ります。

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スポーツ障害はなぜ長引きやすい？

 

スポーツ障害といってもその種類は多様。

オスグッド・シュラッター病、ジャンパー膝、シンスプリント、肩の炎症、テニス肘...

もちろんこれだけでなくまだまだ存在します。

 

そして多くのスポーツ障害が「オーバーワーク（やりすぎ）」「成長痛だからしかたない」で片付けられてしまいがちです。

痛みは休息することで一時的に治りますが、また動いた時には強い痛みを繰り返す。

とりあえず痛みの緩和の為に電気治療。湿布を貼っているけど気休め程度にしかならない。

数ヶ月または年単位で同じ痛みと付き合っている。今までそんな選手をたくさん見てきました。 

 

 

選手たちは一刻も早く痛みを気にせず思いきりプレーしたいはずです。

 

 

実際には身体の使い方のクセや姿勢の崩れなどが原因になっているケースがほとんどなのに、実際の動きにアプローチできるところまでは到達できていない。

患部に負担をかける「何か」を解決しないと、痛みは再び繰り返すことでしょう。

痛む⇨休む⇨痛みが引く⇨プレーしてみる⇨やっぱり痛い⇨休む⇨…

このサイクルから抜け出せないから、スポーツ障害は長引きやすいのではないかと思っています。

 

それを気づかせてくれる場所はほとんどないのが現状。

その場しのぎの対処療法だけがスタンダードになってしまっている現状は、危機的状況です。

 

 

スポーツ障害を甘く見ると危険です。

最悪の場合手術になる場合だってあります。

手術になれば当然、復帰までに時間がかかる。

 

大好きなスポーツに思いきり取り組める状態になるために、今すぐ対策を取るべきです。

　

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このような場合は要注意

 

⚠️膝のお皿の下の痛み⚠️

初期はジャンパー膝と呼ばれますが、

骨膜が剥がれるオスグッド・シュラッター病に進行する恐れがあります。

⚠️脛の内側の痛み⚠️

シンスプリントと呼ばれる症状。

脛の疲労骨折に進行する恐れがあります。

⚠️投球時の肩や肘の痛み⚠️

手術になる可能性もある病態ですが、保存療法が選択された場合はリハビリで改善を目指す必要があります。

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 「痛みが出るのは他の人より頑張っているから。しょうがない」と判断するのは非常に危険。

 

もし人より頑張っていることが痛みの原因だとしたら、プロで活躍するようなトップ選手は人より頑張っています。

プロの厳しい世界で活躍できる大前提は「怪我をしないこと」です。

トップ選手ほど、怪我をしない体づくりに力を入れています。

 

スポーツ障害は繰り返し受ける負荷が積み重なって発症します。 

そもそもの身体の使い方に問題があったということに早期に気づき、適切なケアを選択できる選手が正しいと私は思っています。

 

 

 少し厳しい言い方になりますが、

あなたの痛みは偶然ではなく、必然です。

ただ、これはマイナスなことではない。

身体の機能そのものの動きを見直すチャンスです。

 

 

理学療法士と取り組む、スポーツ障害改善アプローチ

当店ではその場しのぎではなく、なぜその症状が出てしまったのかを徹底的に評価します。

痛みを和らげる対症療法だけでは圧倒的に足りないからです。 

その上で、PNF（固有受容性神経筋促通法）を用いて必要な動きそのものを改善していきます。

 

PNFを使った施術は、おそらくあなたが今まで出会ったことのない視点から施術します。

膝が痛くても原因は股関節かもしれないし、足首かもしれない。それはやってみないとわかりません。

肩が痛い原因が背中にあったり、お腹にあるかもしれません。可能性をとことん探り、改善の糸口を見つける。

 

単に体の使い方を教えるのではなく、触覚、視覚、聴覚などから刺激を入力し、適切な動きを学習する過程を大切にします。

 

 

　

 

全力プレーへの復帰を1日でも早く迎えるために

スポーツ選手の場合は日常生活で使用するような動き（歩行など）だけの獲得では足りません。

より速く、より強い筋肉の活動が必要になります。

復帰を目指す上では当然、求められる筋力や瞬発力が高いレベルにある必要があります。

 

あなたの現在のレベルに合わせて開始しますが、最終的には競技特性に応じたトレーニングの要素が必要になります。

 

一度で改善しようとする焦りは逆効果な場合も。そんな時に安心な回数券もご用意しています。

 

PNFは使いにくくなった筋肉や関節に働きかけ、ご自身の能力でコントロールできる状態を作ります。

スポーツ動作の場合はより高いレベルでのコントロールが求められます。

一度で全てを解決しようとすると脳も体も混乱します。

じっくりと腰を据えて通っていただくことも大切な場合もあります。

そんな時はお得な回数券もありますのでご安心ください。

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自宅でできるトレーニングやストレッチを適切に行なっていただいたことで、こちらが予想するよりも遥かに早く競技に復帰できた例もあります。

 お身体を一度見てみないと見通しも立てられませんが、回復のスピードは人それぞれだということも付け加えておきます。

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その場しのぎじゃない、本気で良くなるためのプロセス

 

施術している時間だけ頑張ることは誰だって出来ます。

もっと大切なのは、施術以外の時間。

 

お客様の痛みが改善し、自信を手に入れる。そして1日も早く競技復帰するためのトータルサポート。LINEでの相談も可能です。