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2026-07-03 16:20:00

膝の痛みにPNF

平らな道は歩けても、段差やを階段利用時に不安定になったり痛みが出る方は少なくありません。

 

また、膝の痛みを庇うように体をどちらかに傾けながら歩いている人もいます。



このような場合、「脚の筋力不足」と思われがちですが、手術直後や外傷直後を除き、それだけが原因ではないことがほとんどです。

 

当店では、ただ筋力を鍛えるのではなく、PNFという運動療法を用いて「脳・神経・筋肉」の連携を整えながら、本来の身体の使い方を引き出していきます。



施術では、お客様が「自然に動ける」ようになる反応を引き出すことが重要。実際の動作に近づけながら繰り返すことで脳と体に正しい動きを取り入れていきます。

 

詳しくは当店のInstagramをフォローして動画をチェックしてみてください。

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